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일상

나이가 들수록 근육량 감소와 면역력 저하는 자연스러운 현상입니다.건강한 노후를 위해서는 생활 습관 관리와 더불어 영양제 섭취가 중요합니다.오늘은 노인에게 꼭 필요한 필수 영양제를 소개합니다.비타민 D – 뼈와 면역의 기본햇빛 합성이 줄어드는 노년기에는 비타민 D 결핍 위험이 큽니다. 하루 800~1000IU 섭취를 권장하며, 칼슘 흡수를 돕고 골다공증 예방에 효과적입니다. 오메가-3 – 심혈관 건강 지킴이오메가-3 지방산은 혈액 순환을 개선하고 중성지방을 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한 항염 작용으로 관절 건강에도 긍정적 영향을 줍니다. 프로바이오틱스 – 장 건강과 면역 강화장내 유익균을 늘려 변비와 소화 불량을 개선하고, 면역력 강화에 기여합니다. 노년기 면역 저하 예방에 필수적인 영양제..

일상

실내 생활이 많은 현대인에게 비타민 D는 매우 중요한 영양소입니다.햇빛을 통해 자연스럽게 합성되지만, 사무실이나 실내에서 대부분의 시간을 보내는 경우 결핍이 쉽게 나타날 수 있습니다. 비타민 D는 뼈 건강, 면역력, 기분 조절까지 다양한 기능을 담당하기 때문에 적절한 보충이 필수입니다. 특히 하루 한 알로 간편하게 섭취할 수 있는 국내산 제품이라면, 복용의 부담도 줄일 수 있겠죠. 이번 글에서는 많은 소비자들에게 긍정적인 반응을 얻고 있는 국내산 비타민 D 제품 중 신뢰도와 편의성을 모두 갖춘 2가지 제품을 소개합니다. 제품 선택 기준국내 제조 및 품질 인증 보유하루 1정으로 권장량 충족불필요한 첨가물 최소화섭취 편의성 (캡슐 크기, 냄새 등) 고려1. 종근당건강 비타민 D 2000IU종근당건강에서 ..