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일상

혹시 요즘 자꾸 깜빡깜빡하고, 방금 하려던 일을 까먹고 있지는 않나요?뇌는 신체 중 가장 정교하지만, 동시에 아주 예민한 기관이기도 합니다. 실제 나이보다 더 빠르게 노화되고 있는 건 아닌지, 지금부터 간단한 테스트로 확인해보세요! 저도 이 테스트를 통해 제 뇌가 생각보다 피로하다는 걸 느끼고 생활 습관을 바꾸기 시작했답니다. 목차 1. 뇌 나이 (브레인 에이지)란 무엇인가? 2. 뇌 나이 자가 진단 테스트 3. 결과 해석법 - 뇌 나이 몇 살? 4. 뇌 나이 줄이는 생활 습관 5. 직접 해본 후기 - 생각보다 충격적!1. 브레인 에이지란 무엇인가?‘뇌 나이 - 브레인 에이지(Brain Age)’는 당신의 뇌가 얼마나 젊거나 노화되어 있는지를 수치로 표현한 개념입니다. 생물학적 나이는 같더라도, 기억력·..

부동산.경제

연말정산을 준비하거나 세금 환급을 기다리는 분들에게 홈택스 환급 서비스는 반드시 알아야 할 필수 제도입니다. 홈택스 시스템을 활용하면 복잡한 서류 작업 없이 간편하게 세금 환급을 신청하고, 진행 상황까지 실시간으로 확인할 수 있어 효율적인 재정 관리를 돕습니다. 지금 바로 신청 방법을 확인하고, 놓치기 쉬운 세금 환급 기회를 꼭 챙기세요.홈택스 바로가기👆 ✅ 신청 방법 홈택스를 통한 세금 환급 신청은 간단한 절차로 누구나 쉽게 진행할 수 있습니다. 먼저 홈택스 홈페이지(www.hometax.go.kr)에 접속한 후, 본인 인증을 통해 로그인합니다. 로그인 후 'My홈택스 → 환급신청' 메뉴에서 환급 받을 세목을 선택하고, 환급 계좌 정보 등을 입력하여 신청서를 작성하면 됩니다. 스마트폰 사용자는 '손택..

방송.연예

미스터트롯3 천록담 ? 아니 천록담이 누구야 라고 TV 보면서 생각 했을 것입니다. 아니 그런데 보니까 가수 이정 을 닮았네 그것도 아주 많이 닮았네. 하다가 더 자세히 보니 역시 가수 이정 인 것을 아셨을 것입니다. 데뷔 23년차 가수인 가수 이정이 미스터트롯3에 천록담 이라는 신인가수로 출전을 했습니다.이번 미스터트롯3에서 가장 뜬 스타는 진으로 뽑힌 김용빈 보다 천록담 이라는 것이 공공연한 비밀 입니다.   가수 천록담 프로필본명: 이정희트롯예명: 천록담예명: 이정생년월일: 1981년 10월 24일 (44세)신체: 170cm, 67kg, 혈액형 A형출생지: 서울거주지: 제주특별자치도 제주시 애월읍데뷔: 2002년 7 Dayz 1집 앨범 7Dayz결혼: 2022년 결혼~병역: 해병대 만기 제대 가수 ..

일상

손발 저림을 들어 보셨을 것 입니다.이번 글에서는 손발 저림 원인 및 조치 방법에 대해서 알아 보겠습니다.  손발 저림은 말 그대로 손이나 발이 지릿지릿 하거나 감각이 둔해지는 현상을 말하는데요.대부분은 원인이 혈액순환이 잘 되지 않아서 발생하지만, 일시적이지 않고 계속해서 발생한다면 다른 질환을 의심해봐야 합니다. 손발 저림을 음식으로 효과를 보려는 분은 손발 저림에 좋은 10가지 음식을 보시기 바랍니다. 1. 손발 저림 주요 원인 1) 혈액순환 문제▶️ 안좋은 자세다리를 꼬거나 장시간 같은자세 유지하면 혈류가 차단되어 저림 현상이 발생합니다.  ▶️ 말초혈관에 이상말초혈관에 이상이 있으면 혈관이 좁아져 혈액이 손이나 발의 끝까지 혈액이 공급 되지 않아 손발이 저립니다.  ▶️ 고혈압, 저혈압역시 고혈..

방송.연예

미스터트롯3의 최연소 참가자 유지우를 아시나요?나이는 최연소 이지만 실력을 최고수 입니다.  미스터트롯3 예심에서 유지우가 "서산에서 온 부춘초등학교 1학년4반 유지우 입니다"라고 소개 할때 얼마나 귀엽든지...앞이가 몇개 빠져서 개구쟁이 모습 그대로 나왔는데, 왠걸... 노래는 아이가 아니었어요. 깜놀....   아래에 유지우가 유치원 때 출연한 전국노래자랑에서의 노래 부르는 영상이 있습니다.너무 귀엽 뽀짭 합니다. 귀염 귀염  유지우 프로필 유지우군의 프로필은 나이가 어리고 미디어에 노출이 되지 않다 보니까 알려진것이 생각보다 적은편 입니다. 이름 유지우나이 8세 (2016년생)고향 충청남도 서산학교 부춘초등학교경력 전국노래자랑 충남서산시편 인기상 수상 (유치원때 출연)   유지우 공식 팬카페 [사랑..

일상

중국에서 코로나 바이러스를 유행시킨 전력이 있어서 그런지 HMPV 바이러스가 중국에서 대규모로 확산 중이라는 뉴스에 관심을 가질 수 밖에 없습니다.   메타뉴모 바이러스(HMPV)는 중국은 물런이고, 인도에서도 확산을 하고 있으며, 벌써 국내에서도 발생을 하여 우려가 커지고 있다는 뉴스가 하루가 멀다하고 계속해서 나오고 있습니다.   국민들이 제2의 코로나가 될까봐 걱정하는 가운데,오히려 질병관리청은 팬데믹까지는 갈 가능성이 낮다고 밝혔습니다. 그럼 이번 기회에 메타뉴모 바이러스 (HMPV 바이러스)에 대해서 알아 보는 시간을 가져 보겠습니다.  메타뉴모 (HMPV) 바이러스 ? 사람 메타뉴모 바이러스 (Human Metapneumo Virus)는, 4급 전염병인 사람 메타뉴모 바이러스 감염증을 말합니다..